Έχεις νιώσει ποτέ ανασφάλεια για το σώμα σου και θέλεις έναν διασκεδαστικότρόπο να την ξεπεράσεις;
Μπορεί ο χορός να σε βοηθήσει να αγαπήσεις το σώμα σου, ακόμα κι αν δεν είσαι επαγγελματίας χορευτής; Πώς η κίνηση μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση και τη νοοτροπία σου για το σώμα σου;
Θέλεις να ανακαλύψεις πώς ο χορός μπορεί να γίνει το “μυστικό όπλο” σου για μια πιο θετική αυτοεικόνα;
Αν απάντησες “ναι”, τότε αυτό το podcast είναι για σένα!
Αν έχεις νιώσει ποτέ ανασφάλεια για το σώμα σου, αυτό το podcast είναι για σένα!
Ο χορός δεν είναι μόνο κίνηση. Είναι ένας ισχυρός τρόπος να αποδεχτείς, να αγαπήσεις και να συνδεθείς με το σώμα σου. Σε αυτό το podcast, θα ανακαλύψεις πώς η κίνηση μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, να απελευθερώσει το άγχος και να σε βοηθήσει να δεις το σώμα σου με μια νέα, πιο θετική ματιά.
Μέσα από προσωπικές εμπειρίες, επιστημονικά δεδομένα και συμβουλές, θα μάθεις πώς ο χορός μπορεί να γίνει το εργαλείο σου για καλύτερη αυτοεικόνα και ευεξία. Άκουσέ το και δες τον εαυτό σου αλλιώς!
Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς Podcast του Ευάγγελου Ζουμπανέα, φιλοξενείται η Διαιτολόγος Διατροφολόγος και επαγγελματίας χορεύτρια ΑσπασίαΤριανταφυλλίδου.
Η κουβέντα αφορά το πώς η ενασχόληση με τις τέχνες όπως ο χορός, μπορεί να βοηθήσει στην εξοικείωση με τη διαφορετικότητα κάθε ανθρώπου και πως αυτό μπορεί με επηρεάσει την αρνητική εικόνα σώματος που συχνά εμφανίζεται σε όσους υποφέρουν από Διατροφικές Διαταραχές.
Αφέσου στην συζήτηση και ανακάλυψε πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου μέσα από την θεραπευτική δράση του χορού!
